Daoyin exercise
La palabra 气功 Qigong significa, literalmente, la disciplina de cultivar la fuerza de la vida, o la energía. En la antigüedad, la palabra 导引Dao Yin, o literalmente, el arte de canalizar, dirigir y facilitar, era más frecuentemente utilizada para describir, lo que hoy llamamos, Qigong.
A través de posturas normalmente dinámicas, lentas y suaves, o estáticas, ritmos respiratorios, pensamientos e intención, qigong sirve para devolver a la mente y cuerpo humano la salud y el equilibrio. Personas de diferentes edades pueden mejorar sus funciones físicas a través de lograr el equilibrio del Ying y Yang, la mejora del sistema de los meridianos y el fortalecimiento de los tendones y los huesos.
PRESENTACIÓN